Relationer och kärleksliv
Oavsett om det handlar om nära vänskap, familjeband eller kärleksrelationer så spelar våra sociala kontakter en central roll för vår psykiska hälsa och känsla av mening. Men relationer kan också vara en källa till frustration, oro och osäkerhet – särskilt när vi fastnar i mönster som är svåra att bryta på egen hand.
Få stöd för att förstå dig själv och dina relationer
Behovet av social kontakt och känslan av samhörighet är en grundläggande del av att vara människa. Våra relationer – med familj, vänner eller romantiska partners – påverkar i hög grad vårt psykiska välbefinnande. Samtidigt är det helt normalt att möta utmaningar som kan göra det svårt att bygga eller behålla meningsfulla band.
Genom att bli medveten om dessa svårigheter och arbeta aktivt med dem kan du stärka dina relationer och förbättra din livskvalitet. Att kommunicera öppet, försöka förstå andras perspektiv och ge utrymme för känslor är viktiga steg mot mer givande och hållbara relationer.
Hos Studentpsykologerna kan du få stöd av psykologkandidater som gör sin praktiktjänstgöring under handledning av erfarna yrkesverksamma. Tillsammans kan ni utforska dina tankar, känslor och beteendemönster för att skapa större självkännedom och bättre relationer.
Här kan du göra våra relationstester:
Välkommen att boka tid eller kontakta oss
Hos Studentpsykologerna får du möjlighet att utforska dina tankar, känslor och beteenden i en trygg miljö tillsammans med en psykologkandidat. Tillsammans kan ni hitta nya sätt att hantera svårigheter och skapa mer meningsfulla relationer.
Boka terapi Kontakta oss